Qui n’aime pas être en forme et en bonne santé? Avec Internet rompant sur les abdos de Katrina et la silhouette tout en courbes de Shilpa, il nous a absolument motivé les dames à frapper la salle de sport et les tapis de yoga. Mais saviez-vous que le simple fait de travailler n’est pas suffisant? Votre corps a également besoin d’une bonne consommation de protéines et de nutriments. Maintenant, vous vous demandez peut-être comment faire cela, non?
Eh bien, Oziva est votre réponse! Avec une recherche et une étude approfondies, ils ont développé les meilleurs produits nutritionnels et riches en protéines. Et pour vous faciliter la tâche, nous avons fourni 5 recettes de protéines et herbes de 5 oziva qui vous aideront à atteindre ce look étonnant et tonique. L’apport approprié des protéines fera non seulement des merveilles pour votre corps, mais sera également assez essentiel pour les cheveux, la peau et les ongles sains.
Recettes de protéines Oziva et d’herbes à inclure dans votre alimentation quotidienne
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1. Lancez votre journée avec Banana Nutty Protein Shake
Ingrédients
1 scoop (30 g) de protéine oziva et de poudre de protéine herbes
1 banane
300 ml de lait
1 cuillère à soupe d’amandes écrasées
Mélangez tous les ingrédients ci-dessus et incluez un verre de ce shake avec votre petit-déjeuner. Vos cheveux et votre peau bénéficieront de la bonté du lait et des amandes et l’apport en protéines vous gardera rassasié plus longtemps et votre faim à distance!
2. Bol à débat de farine d’avoine protéique
Ingrédients
1/2 tasse d’avoine
Une tasse de lait
Scoop of Oziva Protein & Herbs Chocolate Protein Powder
Baies, noix et pépites de chocolat (en option)
Commencez par cuisiner l’avoine et le lait ensemble. Une fois qu’il est cuit, ajoutez une boule de protéine Oziva et des protéines de chocolat aux herbes et commencez à creuser. Vous pouvez également le compléter avec des baies et des noix. Cela semble assez délicieux! La protéine de lactosérum aidera à construire et à maintenir vos muscles pendant que votre peau sera prise en charge par les baies et le chocolat noir.
3. Mousse de protéines au chocolat en moins de 3 minutes
Ingrédients
Une scoop de protéine oziva et de protéines de lactosérum au chocolat aux herbes
1 tasse de yaourt nature ou grec
Substitut de sucre, quelques noix et pépites de chocolat (en option)
[SC: Mediad]
4. Protein Laddoos – Meilleures collations d’entraînement
Ingrédients
6 dates dénombrantes
1 Scoop of Oziva Protein & Herbes Protein Powder
2 cuillères à soupe de beurre d’arachide
2 cuillères à café de lin moulu ou de graines de sésame
Mettez-les tous dans le robot culinaire et mélangez-les bien. Une fois terminé, vous pouvez les rouler dans de petits laddoos et les refroidir pendant un certain temps, pour une meilleure texture. Aussi délicieux que cela puisse paraître, il est également assez nourrissant car cela est sain pour votre cœur, Maillots AC Milan vous donne une énergie instantanée et aide à la réparation et à la récupération musculaires.
CONSEIL: Traitez-le comme une collation avant ou après l’entraînement pour donner à votre corps une énergie supplémentaire pour l’entraînement rigoureux.
5. Pankekes protéinées copieuses pour le petit-déjeuner le week-end
Ingrédients
1/2 tasse de farine de blé entier
1 cuillère à soupe d’amande en poudre
1 Scoop of Oziva Protein & Herbes Protein Powder
1/4 c. À thé de bicarbonate de soude
2 œufs (entier)
1 cuillère à café d’extrait de vanille
1/2 tasse de lait
Pincée de sel
Mélangez tous les ingrédients et faites des crêpes de 1/2 pouce sur une poêle. Assurez-vous de cuisiner jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Vous pouvez également le servir avec du miel et des baies. Ce petit déjeuner sain vous sera bénéfique en vous gardant rassasié plus longtemps, en minimisant la chute des cheveux, en améliorant le teint, en améliorant votre consommation de fibres et en apportant un équilibre hormonal.
Ces recettes ne sont-elles pas délicieuses, épargnantes et incroyablement saines? Nous sommes sûrs qu’avec ces recettes en main, votre look de corps tonique n’est pas loin. Les produits sont disponibles sur Maillots LOSC Lille Amazon, Paytm ou Oziva.
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